为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，2023年11月12日下午我校法学院法学系22级学生在学1302教室进行了大学生心理健康日主题班会，本次活动由法学2206班筹办，并由法学2206班李亭玉同学宣讲。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。本次班会，李亭玉同学从四个方面讲解，正确理解心理健康、大学生心理健康标准、大学生常见的心理问题以及大学生应如何面对心理问题。环境适应问题、学习问题、人际关系问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、求职与职业问题与神经症问题是大学生常见的心理问题。面对这些问题我们应该坦然面对，不要急于诊断，可以通过转移注意力或调整生活规律来解决。通过一种方式合理宣泄，与老师，朋友或父母多交流，还有不要排斥心理咨询，对于严重的心理问题，可以寻求学校心理老师的帮助。
通过此次活动宣传、普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效的提高心理素质。
