为进一步加强学生们的心理健康教育，帮助学生们及时调整好自己的心理状态，11月19日下午18点，法学院法学2207班于学院楼1104教室开展了以《学业压力与调节》为主题的心理班会，班会由法学2207心理委员丁育根主讲，法学2207全体同学共同参与。

首先，主讲人丁育根同学带领大家总结了在学业方面的主要困惑以及可能引起的心理问题，让大家深入了解到了产生学业压力的根源；在总结了同学们的问题后，主讲人为大家提供了缓解压力、解决困难的思路与方案，让同学们了解到了实用的压力应对方式。

接着，主讲人告诉大家，每个人都会面对各方面的压力，压力也并不可怕，但是我们要学会通过正确的方法来缓解，重视心理健康，正视自己，学会释放压力。

最后，通过此次的心理主题班会，相信法学2207的同学们能针对学业上的一些不良情绪学会自我调节，用积极的心态去调整好自己的情绪，不断提高心理健康水平，促进个人成长，做一名心理健康的大学生青年。